Diyet

Zayıflamak isteyenlerin diet yaparken bilmeleri gereken noktalar

Özel bir diet : Yoğurt dieti ile 5 günde 3 kilo (gönderen Ayça Gültekin)

Eski ama kullanışı daha kolay ve detaylı bir kalori tablosu

Daha çağdaş ama hesaplamaları daha zor olan başka bir kalori tablosu

Fast Food'larda yediğinizde kazandığınız kaloriler için özel bir kalori tablosu

Değişik faaliyetlerde ne kadar kalori harcadığınıza dair bir tablo